I consigli di Michela Micheli
Oggi vogliamo affrontare le problematiche legate a tre specifici fattori che determinano, bene o male, tutti quelli che sono percepiti come difetti nell’estetica del viso: il grasso ... ➔
Una delle problematiche estetiche più diffuse con la quale devono combattere quotidianamente quasi tutti, sia donne che uomini, sono le fastidiose occhiaie. Quei segni scuri ... ➔
A chi non piacerebbe mantenere un viso giovane senza quei segni inequivocabili che gli anni che passano lasciano sulla fronte, intorno agli occhi e un po’ dovunque, fino al collo ... ➔
Il viso è la prima parte del nostro corpo che viene notata dalle persone che incontriamo: l’attenzione di chi ci guarda cade prima sul volto poi sul resto del corpo. È per questo ... ➔
Aumenta i tuoi muscoli con questi esercizi
Gli avambracci ben sviluppati sono fondamentali per eseguire un’ampia gamma di esercizi per la parte superiore del corpo, permettendo di sollevare i pesi per più tempo per ... ➔
A cosa serve e quali sono i suoi benefici
Che cos’è il pilates? Il pilates è un tipo di pratica salutare di tipo rieducativo che ha come obiettivo primario quello di riuscire a migliorare il controllo della postura ... ➔
Una guida all'alimentazione per i runner
L’atleta si allena per intere settimane per la gara, quando arriva il momento deve avere la capacità di dare il massimo. Anche se non sa l’esito finale della competizione, può controllare ... ➔
Scoprilo con questa guida sui benefici dello yoga
Lo Yoga è una pratica fondata sulla meditazione unendo il corpo, la mente, lo spirito in un equilibrio che permetta di modificare il modo di concepire la stessa esistenza da parte ... ➔
Le migliori fonti proteiche per gli atleti vegetariani
Tutti noi siamo a conoscenza della grande importanza che hanno le proteine per la nostra salute corporea e sappiamo benissimo quanto il loro apporto debba essere continuo ... ➔
Può ridurre l'indolenzimento muscolare?
Dopo un lungo periodo di inattività o uno sforzo intenso; la sensazione di indolenzimento muscolare DOMS dolori muscolari post allenamento è una sensazione sperimentata da tutti.... ➔
Tutto quello che c'è da sapere
Si ritiene che il burro d'arachidi sia stato inventato dagli antichi popoli Inca. L'originario burro d'arachidi, però, presentava alcune differenze compositive e strutturali ... ➔
Le orecchie a sventola sono un problema estetico che riguarda molte persone. Purtroppo, non è mai facile fare i conti con la propria immagine di fronte allo specchio e non lo è, ... ➔
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